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Mangue et Litchi


Litchi et Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
16,53 g   
19

Fibre
1,60 g   
30
1,30 g   
33

Sucre
13,70 g   
9
15,23 g   
8

Protéine
0,80 g   
37
0,83 g   
35

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg   
11
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
18
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg   
4
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,40 mcg   
33

Lycopène
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
7,10 mg   
14

Graisse
0,38 g   
23
0,44 g   
20

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,16 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
11,00 mg   
32
5,00 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Phosphore
14,00 mg   
32
31,00 mg   
16

Manganèse
0,06 mg   
39
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,11 mg   
18
0,15 mg   
11

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg   
14
65,00 mg   
12

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,46 g   
99+
81,76 g   
99+

Cendre
0,36 g   
35
0,44 g   
30

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal   
11
66,00 kcal   
10

Calories sous forme congelée
60,00 kcal   
12
77,73 kcal   
8

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
277,00 kcal   
21

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal   
13
91,00 kcal   
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
120,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rouge, Jaune   
Rouge Vif, rouge Rose   

Couleur Intérieure
Jaune   
Grises blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Doux   
Croquant, Juteux, Doux   

Origine
Asie du Sud   
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Alluvial, Terreau, Bien drainé   

pH du Sol
4.5-7   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat   
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Chine   

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Hong Kong   

Top Exportateur
Mexique   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica   
Litchi chinensis   

Synonyme
Non Disponible   
Nephelium litchi   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Sapindales   

Famille
Anacardiaceae   
Sapindaceae   

Genre
Mangifera   
Litchi   

Espèce
M. indica   
L. chinensis   

Groupe Générique
Anacardier   
Soapberry   

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