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La mûre
Miracle fruit vs La mûre Nutrition
Miracle fruit
La mûre
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
5,40 g
9,60 g
1
79.18
👆🏻
Fibre
5,40 g
0,00 g
0
10.4
👆🏻
Sucre
0,00 g
4,90 g
0
63.35
👆🏻
Protéine
1,00 g
1,40 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Ratio Carb
0,03
0,15
0.02
0.52
👆🏻
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
11,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
-
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
-
0,65 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-
0,28 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-
0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg
25,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,33 mg
21,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg
1,17 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
-
19,80 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopène
-
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutéine+Zéaxanthine
-
118,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
-
8,52 mg
0
19.2
👆🏻
Graisse
0,40 g
0,50 g
0
33.49
👆🏻
Minéraux
Potassium
-
162,00 mg
42
840
👆🏻
Fer à repasser
-
0,62 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
-
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
-
29,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésium
-
20,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
-
0,53 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphore
-
22,00 mg
0
113
👆🏻
Manganèse
-
0,65 mg
0
3.3
👆🏻
Cuivre
-
0,17 mg
0
2
👆🏻
Sélénium
0,00 mcg
0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Les acides gras
Oméga 3s
-
94,00 mg
0
318
👆🏻
Oméga 6s
-
186,00 mg
0
1689
👆🏻
Stérol
Phytosterol
-
23,00 mg
0
87
👆🏻
Teneur en eau
80,50 g
88,20 g
0
95.23
👆🏻
Cendre
0,50 g
0,40 g
0
87.1
👆🏻
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Violet Mangoustan F...
Bilberry Fruit
Damson Fruit
Tamarillo Fruit
Acorn squash Fruit
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Longan Fruit
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caractéri...
Sapota Fruit
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caractéri...
Pomme verte Fruit
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caractéri...
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Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
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Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caractéri...
La mûre et Damson
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
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