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Mûre vs Noix de coco


Noix de coco vs Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau   
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,80 g   
99+
24,23 g   
8

Fibre
1,70 g   
29
9,00 g   
2

Sucre
8,10 g   
35
6,23 g   
99+

Protéine
1,40 g   
16
3,33 g   
2

Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,22   
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg   
28
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg   
23
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,20 mcg   
34

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Choline
12,30 mg   
3
12,10 mg   
4

Graisse
0,39 g   
22
33,49 g   
1

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg   
38
356,00 mg   
12

Fer à repasser
1,85 mg   
7
2,43 mg   
4

Sodium
10,00 mg   
10
20,00 mg   
5

Calcium
39,00 mg   
8
14,00 mg   
27

Magnésium
18,00 mg   
15
32,00 mg   
4

Zinc
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2

Phosphore
38,00 mg   
11
113,00 mg   
1

Manganèse
Non disponible   
1,50 mg   
2

Cuivre
0,06 mg   
37
0,44 mg   
3

Sélénium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Oméga 6s
206,00 mg   
10
366,00 mg   
4

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
37,60 mg   
2

Teneur en eau
87,68 g   
23
47,00 g   
99+

Cendre
0,69 g   
16
0,97 g   
8

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal   
30
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
354,00 kcal   
1

Calories sous forme congelée
43,00 kcal   
20
Non disponible   

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
660,00 kcal   
3

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
443,00 kcal   
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal   
35
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
297,00 kcal   
10
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
196,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan   
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rose, Violet, Blanc   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Rose   
Blanc   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Crispy   

Goût
Tart   
Juteux, Douceâtre   

Origine
Chine   
Amérique, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau   
Argile, Le sable   

pH du Sol
6.5-6.8   
3.5-8.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Indonésie   

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
Indisponible   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Philippines   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba   
Cocos nucifera   

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Arecidae   

Ordre
Rosales   
Arecales   

Famille
Moraceae   
Arecaceae   

Genre
Morus   
Cocos   

Espèce
M. alba   
C. nucifera   

Groupe Générique
Mûre   
Arecaceae   

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