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Mûre vs Noix de coco


Noix de coco vs Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,80 g  
99+
24,23 g  
8

Fibre
1,70 g  
29
9,00 g  
2

Sucre
8,10 g  
35
6,23 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
3,33 g  
2

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,22  
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg  
28
0,00 mcg  
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg  
23
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible  
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
20,80 mcg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
12
0,24 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,20 mcg  
34

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
7
0,00 mcg  
36

Choline
12,30 mg  
3
12,10 mg  
4

Graisse
0,39 g  
22
33,49 g  
1

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg  
38
356,00 mg  
12

Fer à repasser
1,85 mg  
7
2,43 mg  
4

Sodium
10,00 mg  
10
20,00 mg  
5

Calcium
39,00 mg  
8
14,00 mg  
27

Magnésium
18,00 mg  
15
32,00 mg  
4

Zinc
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2

Phosphore
38,00 mg  
11
113,00 mg  
1

Manganèse
Non disponible  
1,50 mg  
2

Cuivre
0,06 mg  
37
0,44 mg  
3

Sélénium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
37
0,00 mg  
38

Oméga 6s
206,00 mg  
10
366,00 mg  
4

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible  
37,60 mg  
2

Teneur en eau
87,68 g  
23
47,00 g  
99+

Cendre
0,69 g  
16
0,97 g  
8

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
30
Non disponible  

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible  
354,00 kcal  
1

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
20
Non disponible  

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
13
660,00 kcal  
3

Calories sous forme de conserves
Non disponible  
443,00 kcal  
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
35
70,00 kcal  
17

Calories dans Jam
297,00 kcal  
10
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
196,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
19

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rose, Violet, Blanc  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Rose  
Blanc  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Crispy  

Goût
Tart  
Juteux, Douceâtre  

Origine
Chine  
Amérique, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
Argile, Le sable  

pH du Sol
6.5-6.8  
3.5-8.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Indonésie  

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Indisponible  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Philippines  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba  
Cocos nucifera  

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  
Non Disponible  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Arecidae  

Ordre
Rosales  
Arecales  

Famille
Moraceae  
Arecaceae  

Genre
Morus  
Cocos  

Espèce
M. alba  
C. nucifera  

Groupe Générique
Mûre  
Arecaceae  

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