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Amoreira vs Côco


Côco vs Amoreira


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,80 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
1,70 g  
31
9,00 g  
2

Açucar
8,10 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
3,33 g  
2

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
19
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg  
22
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Choline
12,30 mg  
4
12,10 mg  
5

Gordo
0,39 g  
22
33,49 g  
1

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg  
39
356,00 mg  
12

Ferro
1,85 mg  
7
2,43 mg  
4

Sódio
10,00 mg  
10
20,00 mg  
5

Cálcio
39,00 mg  
8
14,00 mg  
28

Magnésio
18,00 mg  
15
32,00 mg  
4

Zinco
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2

Fósforo
38,00 mg  
11
113,00 mg  
1

Manganês
0,65 mg  
7
1,50 mg  
2

Cobre
0,06 mg  
37
0,44 mg  
3

Selênio
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
206,00 mg  
10
366,00 mg  
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2

Teor de água
87,68 g  
25
47,00 g  
99+

Cinza
0,69 g  
17
0,97 g  
8

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
354,00 kcal  
1

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
354,00 kcal  
1

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
354,00 kcal  
1

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
660,00 kcal  
3

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
443,00 kcal  
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
297,00 kcal  
10
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
196,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Rosa, Roxa, Branco  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
Tarte  
Suculento, Adocicado  

Origem
China  
América, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Argila, Areia  

O pH do solo
6.5-6.8  
3.5-8.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Indonésia  

Outros países
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Filipinas  

Nome científico

Nome botânico
Morus Alba  
Cocos nucifera  

Sinônimo
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  
Cocos nucifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Arecidae  

Ordem
Rosales  
Arecales  

Família
Moraceae  
Arecaceae  

Gênero
Morus  
Cocos  

Espécies
M. alba  
C. nucifera  

Grupo genérico
Amoreira  
Arecaceae  

Resumo >>
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