Acasă
Fructe si compara


dudă vs Nucă de cocos


Nucă de cocos vs dudă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele  
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica  
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,80 g  
99+
24,23 g  
8

Fibră
1,70 g  
31
9,00 g  
2

Zahăr
8,10 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteină
1,40 g  
16
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

colină
12,30 mg  
4
12,10 mg  
5

Gras
0,39 g  
22
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg  
39
356,00 mg  
12

Fier
1,85 mg  
7
2,43 mg  
4

Sodiu
10,00 mg  
10
20,00 mg  
5

Calciu
39,00 mg  
8
14,00 mg  
28

Magneziu
18,00 mg  
15
32,00 mg  
4

Zinc
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2

Fosfor
38,00 mg  
11
113,00 mg  
1

Mangan
0,65 mg  
7
1,50 mg  
2

Cupru
0,06 mg  
37
0,44 mg  
3

Seleniu
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
206,00 mg  
10
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2

Continut de apa
87,68 g  
25
47,00 g  
99+

Frasin
0,69 g  
17
0,97 g  
8

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
354,00 kcal  
1

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
354,00 kcal  
1

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
354,00 kcal  
1

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
660,00 kcal  
3

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
443,00 kcal  
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
297,00 kcal  
10
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
196,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Roz, Violet, alb  
Maro, Verde  

în interior de culoare
Roz  
alb  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Tartă  
Suculent, Dulceag  

Origine
China  
America, India  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut  
Lut, Nisip  

pH-ul solului
6.5-6.8  
3.5-8.5  

Condiții climatice
cu soare  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Poate dura până la 10 ani pentru ca un copac să producă fructe de dud.
  • Frunzele de dud sunt date viermilor de mătase pentru a spori producția de mătase.
  • În Germania, se spune că diavolul folosește rădăcină de dud pentru a-și lustrui cizmele.
  
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Indonezia  

Alte țări
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
China  
Filipine  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Morus alba  
Cocos nucifera  

Sinonim
Morus atropurpurea sau multicaulis morus  
Cocos nucifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Arecidae  

Ordin
Rosales  
Arecales  

Familie
Moraceae  
Arecaceae  

Gen
morus  
Cocos  

specie
M. alba  
C. nucifera  

generic Group
dudă  
Arecaceae  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut