Accueil
 Comparer Fruits

Mûre vs Pomme Nutrition

Mûre
Pomme
Pomme vs Mûre Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,80 g  
99+
13,81 g  
33
Fibre
1,70 g  
31
2,40 g  
25
Sucre
8,10 g  
99+
10,00 g  
27
Protéine
1,40 g  
16
0,30 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,02  
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
9
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
19
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
4,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
29,00 mcg  
28
Choline
12,30 mg  
4
3,40 mg  
33
Graisse
0,39 g  
22
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
194,00 mg  
39
107,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,85 mg  
7
0,10 mg  
99+
Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calcium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnésium
18,00 mg  
15
5,00 mg  
30
Zinc
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30
Phosphore
38,00 mg  
11
11,00 mg  
35
Manganèse
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
1,00 mg  
99+
9,00 mg  
34
Oméga 6s
206,00 mg  
10
43,00 mg  
38
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Teneur en eau
87,68 g  
25
85,60 g  
38
Cendre
0,69 g  
17
0,20 g  
99+
Calories >>
<< Avantages

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!