Accueil
Comparer Fruits
Faible en Calories Fruits
Haute teneur en Calories Fruits
Tous les Fruits de Saison
Fruits d'hiver
Spring Fruits
Fruits Tropicaux
Les agrumes
Fruits d'été
Ad
Pomme vs Mûre Nutrition
f
Pomme
Mûre
Mûre vs Pomme Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,81 g
33
9,80 g
99+
Fibre
2,40 g
24
1,70 g
29
Sucre
10,00 g
20
8,10 g
35
Protéine
0,30 g
99+
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,14
12
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
7,50 mcg
28
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
32
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,10 mg
9
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
7,80 mcg
10
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg
25
136,00 mcg
7
Choline
3,40 mg
28
12,30 mg
3
Graisse
0,20 g
33
0,39 g
22
Minéraux
Potassium
107,00 mg
99+
194,00 mg
38
Fer à repasser
0,10 mg
99+
1,85 mg
7
Sodium
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Calcium
6,00 mg
39
39,00 mg
8
Magnésium
5,00 mg
30
18,00 mg
15
Zinc
0,00 mg
30
0,12 mg
21
Phosphore
11,00 mg
35
38,00 mg
11
Manganèse
0,00 mg
99+
Non disponible
Cuivre
0,00 mg
99+
0,06 mg
37
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
9,00 mg
30
1,00 mg
37
Oméga 6s
43,00 mg
37
206,00 mg
10
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
85,60 g
36
87,68 g
23
Cendre
0,20 g
99+
0,69 g
16
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Pomme et Ananas
Pomme et Citron
Pomme et La mûre
Faible en Calories Fruits
Orange Fruit
Mangue Fruit
Papaye Fruit
Tomate Fruit
Ananas Fruit
La mûre Fruit
Faible en Calories Fruits
Citron
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Pastèque
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Mûre
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
» Plus Faible en Calories Fruits
Comparer Faible en Calories Fruits
Mûre et Mangue
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Mûre et Tomate
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Mûre et Papaye
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
» Plus Comparer Faible en Calories Fruits