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Pomme vs Mûre


Mûre vs Pomme


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,81 g   
33
9,80 g   
99+

Fibre
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Sucre
10,00 g   
20
8,10 g   
35

Protéine
0,30 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,02   
26
0,14   
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg   
25
136,00 mcg   
7

Choline
3,40 mg   
28
12,30 mg   
3

Graisse
0,20 g   
33
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calcium
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magnésium
5,00 mg   
30
18,00 mg   
15

Zinc
0,00 mg   
30
0,12 mg   
21

Phosphore
11,00 mg   
35
38,00 mg   
11

Manganèse
0,00 mg   
99+
Non disponible   

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
37

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg   
30
1,00 mg   
37

Oméga 6s
43,00 mg   
37
206,00 mg   
10

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
85,60 g   
36
87,68 g   
23

Cendre
0,20 g   
99+
0,69 g   
16

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal   
22
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal   
15
Non disponible   

Calories sous forme congelée
48,00 kcal   
17
43,00 kcal   
20

Calories sous forme séchée
243,00 kcal   
32
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
40,00 kcal   
35

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
297,00 kcal   
10

Calories dans Pie
265,00 kcal   
31
196,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley   
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert, Rouge, Jaune   
Rose, Violet, Blanc   

Couleur Intérieure
Blanc   
Rose   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Croquant   
Juteux   

Goût
Doux, Aigre doux   
Tart   

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Argile, Terreau   

pH du Sol
6-7   
6.5-6.8   

Conditions Climatiques
Du froid   
Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Russie   
Indisponible   

Top Exportateur
Chine   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica   
Morus Alba   

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Alismidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Moraceae   

Genre
Malus   
Morus   

Espèce
M. domestica   
M. alba   

Groupe Générique
Se leva   
Mûre   

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