Acasă
 Fructe si compara

dudă vs Măr Nutriție

dudă
Măr
Măr vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,80 g   
99+
13,81 g   
33
Fibră
1,70 g   
29
2,40 g   
24
Zahăr
8,10 g   
35
10,00 g   
20
Proteină
1,40 g   
16
0,30 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,02   
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
4,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
29,00 mcg   
25
colină
12,30 mg   
3
3,40 mg   
28
Gras
0,39 g   
22
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg   
38
107,00 mg   
99+
Fier
1,85 mg   
7
0,10 mg   
99+
Sodiu
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Calciu
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39
Magneziu
18,00 mg   
15
5,00 mg   
30
Zinc
0,12 mg   
21
0,00 mg   
30
Fosfor
38,00 mg   
11
11,00 mg   
35
Mangan
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+
Cupru
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
9,00 mg   
30
6s omega
206,00 mg   
10
43,00 mg   
37
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
87,68 g   
23
85,60 g   
36
Frasin
0,69 g   
16
0,20 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!