Acasă
 Fructe si compara

dudă vs Măr Nutriție

dudă
Măr
Măr vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,80 g  
99+
13,81 g  
33
Fibră
1,70 g  
31
2,40 g  
25
Zahăr
8,10 g  
99+
10,00 g  
27
Proteină
1,40 g  
16
0,30 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,02  
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
4,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
29,00 mcg  
28
colină
12,30 mg  
4
3,40 mg  
33
Gras
0,39 g  
22
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
107,00 mg  
99+
Fier
1,85 mg  
7
0,10 mg  
99+
Sodiu
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calciu
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magneziu
18,00 mg  
15
5,00 mg  
30
Zinc
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30
Fosfor
38,00 mg  
11
11,00 mg  
35
Mangan
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
9,00 mg  
34
6s omega
206,00 mg  
10
43,00 mg  
38
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Continut de apa
87,68 g  
25
85,60 g  
38
Frasin
0,69 g  
17
0,20 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!