Acasă
Fructe si compara


dudă vs Măr


Măr vs dudă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele   
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut   
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,80 g   
99+
13,81 g   
33

Fibră
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Zahăr
8,10 g   
35
10,00 g   
20

Proteină
1,40 g   
16
0,30 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
29,00 mcg   
25

colină
12,30 mg   
3
3,40 mg   
28

Gras
0,39 g   
22
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg   
38
107,00 mg   
99+

Fier
1,85 mg   
7
0,10 mg   
99+

Sodiu
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calciu
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magneziu
18,00 mg   
15
5,00 mg   
30

Zinc
0,12 mg   
21
0,00 mg   
30

Fosfor
38,00 mg   
11
11,00 mg   
35

Mangan
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
9,00 mg   
30

6s omega
206,00 mg   
10
43,00 mg   
37

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
87,68 g   
23
85,60 g   
36

Frasin
0,69 g   
16
0,20 g   
99+

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal   
30
52,00 kcal   
22

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
48,00 kcal   
15

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal   
20
48,00 kcal   
17

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
243,00 kcal   
32

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
67,00 kcal   
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal   
35
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
297,00 kcal   
10
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
196,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Roz, Violet, alb   
Verde, roșu, Galben   

în interior de culoare
Roz   
alb   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Tartă   
Dulce, Dulce-acrișor   

Origine
China   
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut   
Lut   

pH-ul solului
6.5-6.8   
6-7   

Condiții climatice
cu soare   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
China   

Alte țări
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii   
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Nu e disponibil   
Rusia   

Exportator de top
China   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Morus alba   
malus Domestica   

Sinonim
Morus atropurpurea sau multicaulis morus   
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
Rosaceae   

Gen
morus   
malus   

specie
M. alba   
M. domestica   

generic Group
dudă   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut