Nectarine

Rambutan

Nectarine et Rambutan

Nectarine

Rambutan

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Hydrate la peau

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Bonne conditioner

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Inconnu

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,60 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,90 g15,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,32 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

201,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

26,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

111,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

87,60 g79,50 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,30 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible0,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

259,00 kcal150,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible82,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

175,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

333,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

L'automne, Été

Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps

4.3 Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune

Coral Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Grises blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Succulent

Juteux

4.9 Goût

Doux

Acide, Doux

4.10 Origine

Chine

Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Argile, Terreau

4.12.2 pH du Sol

6-6.85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux

Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
'Rambut' signifie poilue en malais.
Les graines sont comestibles et en bonne santé.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine