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Nectarine
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Tomate
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Nectarine
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Tomate

Nectarine et Tomate

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Coeur Graver

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,23
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg2 573,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry, Fruit légumes

Saison

L'automne, Été
Toutes les saisons

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Rouge

Forme

Rond
Rond

Texture

Succulent
Juteux

Goût

Doux
Acide, Doux

Origine

Chine
Amérique Centrale, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Terreau, Loam sableux

pH du Sol

6-6.86-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne
Nigeria

Top Exportateur

l'Espagne
Pays-Bas

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Solanum lycopersicum

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Lycopersicon esculentum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Asteridae

Ordre

Rosales
Solanales

Famille

Rosaceae
Solanaceae

Genre

Prunus
Solanum

Espèce

P. persica
S. lycopersicum

Groupe Générique

Se leva
Morelle noire