Nectarine

Durian

Nectarine vs Durian

Nectarine

Durian

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,60 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,90 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,32 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

201,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

26,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

111,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

87,60 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g1,12 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible147,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible147,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

259,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

175,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

333,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

L'automne, Été

Mousson

4.3 Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Succulent

Dure

4.9 Goût

Doux

Crémeux, Doux

4.10 Origine

Chine

Asie du Sud-Est

4.11 Pousse sur

Des arbres

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Argile

4.12.2 pH du Sol

6-6.85-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux

Chaud, Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine