×

Nectarine
Nectarine

Mangue
Mangue



ADD
Compare
X
Nectarine
X
Mangue

Nectarine vs Mangue

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

L'automne, Été
Printemps, Été

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Jaune

Forme

Rond
Ovale

Texture

Succulent
Charnu

Goût

Doux
Doux

Origine

Chine
Asie du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

6-6.84.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Humide, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Inde

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

Allemagne
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

l'Espagne
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Mangifera Indica

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Mangifera Indica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Sapindales

Famille

Rosaceae
Anacardiaceae

Genre

Prunus
Mangifera

Espèce

P. persica
M. indica

Groupe Générique

Se leva
Anacardier