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Nectarine
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Miellat
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Miellat

Nectarine vs Miellat

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g9,09 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g0,80 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g8,12 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,09 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg18,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg27,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,14 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg228,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg18,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,02 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg33,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg26,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g89,82 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,41 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal36,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal36,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal268,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal36,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal290,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Melon

Saison

L'automne, Été
Toutes les saisons

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Vert, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Vert clair

Forme

Rond
Rond

Texture

Succulent
Juteux

Goût

Doux
Doux

Origine

Chine
France

Pousse sur

Des arbres
-

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

6-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • Le poids moyen du melon est de 6 livres.
  • 90% d'un miellat est l'eau.
  • Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Mexique, Maroc, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne
-

Top Exportateur

l'Espagne
-

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Cucumis melo

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Cucumis Melo Inodorus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Rosales
Cucurbitales

Famille

Rosaceae
Cucurbitaceae

Genre

Prunus
Cucumis

Espèce

P. persica
C. melo

Groupe Générique

Se leva
Gourde