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Noix de coco vs Prune


Prune vs Noix de coco


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
24,23 g   
8
11,42 g   
99+

Fibre
9,00 g   
2
1,40 g   
32

Sucre
6,23 g   
99+
9,92 g   
22

Protéine
3,33 g   
2
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,22   
6
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg   
29
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg   
2
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg   
14
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
6,40 mcg   
12

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

Choline
12,10 mg   
4
1,90 mg   
31

Graisse
33,49 g   
1
0,28 g   
29

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg   
12
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
2,43 mg   
4
0,17 mg   
99+

Sodium
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21

Calcium
14,00 mg   
27
6,00 mg   
39

Magnésium
32,00 mg   
4
7,00 mg   
28

Zinc
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Phosphore
113,00 mg   
1
16,00 mg   
29

Manganèse
1,50 mg   
2
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,44 mg   
3
0,06 mg   
39

Sélénium
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
366,00 mg   
4
44,00 mg   
36

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
7,00 mg   
12

Teneur en eau
47,00 g   
99+
87,02 g   
26

Cendre
0,97 g   
8
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
354,00 kcal   
1
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
49,00 kcal   
16

Calories sous forme séchée
660,00 kcal   
3
240,00 kcal   
34

Calories sous forme de conserves
443,00 kcal   
1
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
71,00 kcal   
16

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
310,00 kcal   
9

Calories dans Pie
298,00 kcal   
19
294,00 kcal   
20

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Marron, Vert   
Rose, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Crispy   
Granuleux   

Goût
Juteux, Douceâtre   
Juteux, Doux, Tart   

Origine
Amérique, Inde   
Caucase   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Argile, Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
3.5-8.5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud, Humide   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Indonésie   
Chine   

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Royaume-Uni   

Top Exportateur
Philippines   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cocos nucifera   
Prunus domestica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Rosidae   

Ordre
Arecales   
Rosales   

Famille
Arecaceae   
Rosaceae   

Genre
Cocos   
Prunus   

Espèce
C. nucifera   
P. domestica   

Groupe Générique
Arecaceae   
Se leva   

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