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Kokosnuss vs Pflaume


Pflaume vs Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
24,23 g   
8
11,42 g   
99+

Faser
9,00 g   
2
1,40 g   
32

Zucker
6,23 g   
99+
9,92 g   
22

Eiweiß
3,33 g   
2
0,70 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
6,40 mcg   
12

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

Cholin
12,10 mg   
4
1,90 mg   
31

Fett
33,49 g   
1
0,28 g   
29

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
157,00 mg   
99+

Eisen
2,43 mg   
4
0,17 mg   
99+

Natrium
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21

Kalzium
14,00 mg   
27
6,00 mg   
39

Magnesium
32,00 mg   
4
7,00 mg   
28

Zink
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Phosphor
113,00 mg   
1
16,00 mg   
29

Mangan
1,50 mg   
2
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,44 mg   
3
0,06 mg   
39

Selen
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
44,00 mg   
36

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
7,00 mg   
12

Wassergehalt
47,00 G   
99+
87,02 G   
26

Asche
0,97 G   
8
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
46,00 kcal   
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
49,00 kcal   
16

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal   
3
240,00 kcal   
34

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal   
1
63,00 kcal   
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
71,00 kcal   
16

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
310,00 kcal   
9

Kalorien in Pie
298,00 kcal   
19
294,00 kcal   
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer   

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Braun, Grün   
Rosa, Lila, Rot   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Knusprig   
Körnig   

Geschmack
Saftig, Süßlich   
Saftig, Süß, Torte   

Herkunft
Amerika, Indien   
Kaukasus   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Lehm, Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
3.5-8.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Heiß, Feucht   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien   
China   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Großbritannien   

Top Exporteur
Philippinen   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera   
Prunus domestica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Rosidae   

Auftrag
Arecales   
Rosales   

Familie
Arecaceae   
Rosaceae   

Gattung
Cocos   
Prunus   

Spezies
C. nucifera   
P. domestica   

Gattungsgruppe
Arecaceae   
Rose   

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