Olive

Damson

Olive vs Damson

Olive

Damson

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche l'hypertension artérielle

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

3,84 g11,42 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

3,30 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

0,54 g9,92 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,03 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,260,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

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Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg5,00 mcg

0 81

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg9,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,26 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg6,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg73,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

14,20 mg1,90 mg

0 19.2

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Graisse

15,32 g0,28 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

42,00 mg157,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,49 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1 556,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

52,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

11,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

4,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,12 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

92,00 mg0,00 mg

0 318

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Oméga 6s

1 215,00 mg44,00 mg

0 1689

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Stérol

Phytosterol

22,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

75,28 g87,02 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

4,53 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

115,00 kcal37,00 kcal

12 354

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Calories sous forme congelée

-49,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

467,00 kcal240,00 kcal

16 747

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Calories sous forme de conserves

119,00 kcal63,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal70,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

200,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

240,00 kcal294,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été

Été

Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Merryweather Damson, Shropshire Prune, Président de prune, Damson farleigh et Damson langley bullace

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Violet foncé

Couleur Intérieure

Marron

Jaune

Forme

Ovale

Texture

Charnu

Granuleux

Goût

Amer

Juteux, Doux, Tart

Origine

Région de la Méditerranée orientale

Syrie

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

Argile, Terreau, Humide, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

7-85.5-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Du froid

Faits

Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Le nom Damson provient du nom original Damacus plum.
vin Damson était très populaire au 19e siècle.
Ce fruit est souvent utilisé dans les confitures en raison de son comportement légèrement acidulé.