Olive

Fruit de la passion

Olive vs Fruit de la passion

Olive

Fruit de la passion

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g11,20 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,09

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mgNon disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,70 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mgNon disponible

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g72,93 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible97,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcal110,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Jaune

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Juteux

4.9 Goût

Amer

Doux, Tart

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Argentine, Brésil, Paraguay

4.11 Pousse sur

Des arbres

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

7-86.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.