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Azeitona
Azeitona

Maracujá
Maracujá



ADD
Compare
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Azeitona
X
Maracujá

Azeitona vs Maracujá

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,84 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,54 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

15,32 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

42,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1 556,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

52,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

92,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1 215,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

75,28 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

4,53 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

115,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

-97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

467,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

119,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Tropical

Estação

Primavera, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho
Amarelo

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Amargo
Doce, Tarte

Origem

Região do Mediterrâneo Oriental
Argentina, Brasil, Paraguai

Cresce sobre

Arvores
-

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Sandy loam

O pH do solo

7-86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Espanha
Brasil

Outros países

Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru

Top do Importador

Estados Unidos da America
Brasil

Top Exportador

Itália
Equador

Nome científico

Nome botânico

Olea europaea
Passiflora edulis

Sinônimo

Olea europaea
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Lamiales
Malpighiales

Família

Oleaceae
Passifloraceae

Gênero

Olea
Passiflora

Espécies

O. europaea
P. edulis

Grupo genérico

Oliva
Flor da Paixão