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Orange vs Framboise


Framboise vs Orange


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,75 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibre
2,40 g   
24
6,50 g   
6

Sucre
9,35 g   
26
4,42 g   
99+

Protéine
0,94 g   
28
1,20 g   
19

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg   
21
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg   
8
21,00 mcg   
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg   
14
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg   
9
136,00 mcg   
7

Choline
8,40 mg   
10
12,30 mg   
3

Graisse
0,12 g   
99+
0,65 g   
12

Minéraux
  
  

Potassium
181,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
40,00 mg   
7
25,00 mg   
18

Magnésium
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinc
0,07 mg   
26
0,42 mg   
6

Phosphore
14,00 mg   
32
29,00 mg   
18

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,67 mg   
5

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
24

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
7,00 mg   
32
126,00 mg   
5

Oméga 6s
18,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Stérol
  
  

Teneur en eau
86,75 g   
28
85,75 g   
35

Cendre
0,44 g   
30
0,46 g   
29

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal   
16
53,00 kcal   
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories sous forme congelée
45,00 kcal   
19
52,00 kcal   
13

Calories sous forme séchée
300,00 kcal   
17
363,00 kcal   
9

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal   
18
91,00 kcal   
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
45,00 kcal   
33
68,00 kcal   
18

Calories dans Jam
260,00 kcal   
14
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
169,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Berry   

Saison
Hiver   
Été   

Variétés
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.   
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Orange   
Noir, Violet, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Orange   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Aigre doux   
Doux   

Origine
Asie du Sud-Est   
Europe, Asie du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux   
Loam sableux   

pH du Sol
6-6.5   
5.8-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Russie   

Autres Pays
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Pologne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus sinensis   
Rubus Idaeus   

Synonyme
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Rosales   

Famille
Rutaceae   
Rosaceae   

Genre
Citrus   
Rubus   

Espèce
C. × sinensis   
R. idaeus   

Groupe Générique
Agrumes   
Se leva   

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