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Orange vs Framboise Nutrition
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Orange
Framboise
Framboise vs Orange Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
11,94 g
99+
Fibre
2,40 g
24
6,50 g
6
Sucre
9,35 g
26
4,42 g
99+
Protéine
0,94 g
28
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,03 mg
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,33 mg
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,06 mg
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
136,00 mcg
7
Choline
8,40 mg
10
12,30 mg
3
Graisse
0,12 g
99+
0,65 g
12
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,69 mg
18
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
40,00 mg
7
25,00 mg
18
Magnésium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zinc
0,07 mg
26
0,42 mg
6
Phosphore
14,00 mg
32
29,00 mg
18
Manganèse
0,03 mg
99+
0,67 mg
5
Cuivre
0,05 mg
99+
0,09 mg
24
Sélénium
0,50 mcg
11
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
32
126,00 mg
5
Oméga 6s
18,00 mg
99+
249,00 mg
7
Stérol
Teneur en eau
86,75 g
28
85,75 g
35
Cendre
0,44 g
30
0,46 g
29
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Citron Fruit
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Framboise
Avantages
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Nutrition
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Avantages
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