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Oranje vs Framboos Nutrition

Oranje
Framboos
Framboos vs Oranje Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
11,75 g  
99+
11,94 g  
99+
Vezel
2,40 g  
25
6,50 g  
6
Suiker
9,35 g  
33
4,42 g  
99+
Eiwit
0,94 g  
28
1,20 g  
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
30
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24
Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg  
24
0,33 mg  
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
32
Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
21,00 mcg  
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg  
14
26,20 mg  
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
136,00 mcg  
8
choline
8,40 mg  
13
12,30 mg  
4
Dik
0,12 g  
99+
0,65 g  
12
mineralen
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Ijzer
0,10 mg  
99+
0,69 mg  
18
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
40,00 mg  
7
25,00 mg  
18
Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Zink
0,07 mg  
26
0,42 mg  
6
Fosfor
14,00 mg  
32
29,00 mg  
18
Mangaan
0,03 mg  
99+
0,67 mg  
5
Koper
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
24
Selenium
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
7,00 mg  
36
126,00 mg  
5
Omega 6s
18,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Water inhoud
86,75 g  
30
85,75 g  
37
As
0,44 g  
31
0,46 g  
30
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