Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Papaja


Papaja en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
10,82 g  
99+

Vezel
6,50 g  
6
1,70 g  
31

Suiker
4,42 g  
99+
7,82 g  
99+

Eiwit
1,20 g  
19
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
89,00 mcg  
17

choline
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23

Dik
0,65 g  
12
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcium
25,00 mg  
18
20,00 mg  
23

Magnesium
22,00 mg  
11
21,00 mg  
12

Zink
0,42 mg  
6
0,08 mg  
25

Fosfor
29,00 mg  
18
10,00 mg  
37

Mangaan
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
24
0,11 mg  
19

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
47,00 mg  
18

Omega 6s
249,00 mg  
7
11,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Water inhoud
85,75 g  
37
88,00 g  
23

As
0,46 g  
30
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
39,28 kcal  
39

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
57,00 kcal  
25

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
Meloen, boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Oranje, Geel  

Inside Color
Roze  
Oranje  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
heerlijk, Zoet  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
4.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Indië  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Polen  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
carica papaya  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Carica Papaja  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Brassicales  

Familie
rosaceae  
caricaceae  

Geslacht
Rubus  
carica  

species
R. idaeus  
C. papaya  

Generic Group
Roos  
Papaja  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits