Acasă
Fructe si compara


Zmeură și Papaya


Papaya și Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  
prevenirea artrita, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, previne reumatoida  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  
bun balsam, Promovează mai mult și un par mai sanatos, masca dedurizarea, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, Carotenemia privind excesiva Consum, alergie la latex  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, probleme ale pielii, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
Nu  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,94 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibră
6,50 g  
6
1,70 g  
31

Zahăr
4,42 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteină
1,20 g  
19
0,50 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
26
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg  
13
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
38,00 mcg  
5

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg  
35
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25

licopenul
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
89,00 mcg  
17

colină
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23

Gras
0,65 g  
12
0,26 g  
30

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Fier
0,69 mg  
18
0,25 mg  
40

Sodiu
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calciu
25,00 mg  
18
20,00 mg  
23

Magneziu
22,00 mg  
11
21,00 mg  
12

Zinc
0,42 mg  
6
0,08 mg  
25

Fosfor
29,00 mg  
18
10,00 mg  
37

Mangan
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Cupru
0,09 mg  
24
0,11 mg  
19

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg  
5
47,00 mg  
18

6s omega
249,00 mg  
7
11,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Continut de apa
85,75 g  
37
88,00 g  
23

Frasin
0,46 g  
30
0,60 g  
21

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal  
28
39,28 kcal  
39

Calorii în formă uscată
363,00 kcal  
9
258,00 kcal  
40

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal  
13
57,00 kcal  
29

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal  
19
57,00 kcal  
25

Calorii în gem
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorii în Pie
169,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
Pepene, fructe de copac  

Sezon
Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  
Coorg Honey Dew, Pusa pitic, Pusa gigant, Pusa Majestate, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 și Taiwan-786  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben  
Portocale, Galben  

în interior de culoare
Roz  
Portocale  

Formă
Conic  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Delicios, Dulce  

Origine
Europa, Asia de nord  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
stâncos, nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
5.8-6.5  
4.5-8  

Condiții climatice
Rece  
Cald, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  
  • Semințele de papaya prezintă efecte contraceptive la maimuțele masculi.
  • Semințele lor sunt folosite ca înlocuitor pentru piperul negru în unele națiuni datorită gustului piperat.
  • Papaya este cunoscută sub nume amuzante precum paw paw sau papaw și mamao.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Rusia  
India  

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, Indonezia, Mexic, Nigeria  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Polonia  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur  
carica papaya  

Sinonim
Rubus Idaeus  
Carica Papaya  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
Brassicales  

Familie
Rosaceae  
Caricaceae  

Gen
Rubus  
carica  

specie
R. idaeus  
C. papaya  

generic Group
Trandafir  
Papaya  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut