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Himbeere und Papaya


Papaya und Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
10,82 g  
99+

Faser
6,50 g  
6
1,70 g  
31

Zucker
4,42 g  
99+
7,82 g  
99+

Eiweiß
1,20 g  
19
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
89,00 mcg  
17

Cholin
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23

Fett
0,65 g  
12
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Eisen
0,69 mg  
18
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Kalzium
25,00 mg  
18
20,00 mg  
23

Magnesium
22,00 mg  
11
21,00 mg  
12

Zink
0,42 mg  
6
0,08 mg  
25

Phosphor
29,00 mg  
18
10,00 mg  
37

Mangan
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
24
0,11 mg  
19

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
47,00 mg  
18

Omega 6s
249,00 mg  
7
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Wassergehalt
85,75 G  
37
88,00 G  
23

Asche
0,46 G  
30
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Orange  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
üppig, Süß  

Herkunft
Europa, Nordasien  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.8-6.5  
4.5-8  

Klimabedingungen
Kalt  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Indien  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Polen  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Carica papaya  

Synonym
Rubus Idaeus  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Brassicales  

Familie
Rosaceae  
Caricaceae  

Gattung
Rubus  
Carica  

Spezies
R. idaeus  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
Rose  
Papaya  

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