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Himbeere vs Papaya


Papaya vs Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,94 g   
99+
10,82 g   
99+

Faser
6,50 g   
6
1,70 g   
29

Zucker
4,42 g   
99+
7,82 g   
39

Eiweiß
1,20 g   
19
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg   
11
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg   
35
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
89,00 mcg   
15

Cholin
12,30 mg   
3
6,10 mg   
19

Fett
0,65 g   
12
0,26 g   
30

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Eisen
0,69 mg   
18
0,25 mg   
40

Natrium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Kalzium
25,00 mg   
18
20,00 mg   
22

Magnesium
22,00 mg   
11
21,00 mg   
12

Zink
0,42 mg   
6
0,08 mg   
25

Phosphor
29,00 mg   
18
10,00 mg   
37

Mangan
0,67 mg   
5
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,09 mg   
24
0,11 mg   
19

Selen
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg   
5
47,00 mg   
16

Omega 6s
249,00 mg   
7
11,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,75 G   
35
88,00 G   
21

Asche
0,46 G   
29
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal   
21
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
43,00 kcal   
17

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal   
13
39,28 kcal   
22

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal   
9
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal   
18
57,00 kcal   
24

Kalorien in Jam
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
169,00 kcal   
99+
220,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Melone, Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   
Orange, Gelb   

Innenfarbe
Rosa   
Orange   

Gestalten
Konisch   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
üppig, Süß   

Herkunft
Europa, Nordasien   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.8-6.5   
4.5-8   

Klimabedingungen
Kalt   
Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
Indien   

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Polen   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus   
Carica papaya   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Brassicales   

Familie
Rosaceae   
Caricaceae   

Gattung
Rubus   
Carica   

Spezies
R. idaeus   
C. Papaya   

Gattungsgruppe
Rose   
Papaya   

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