Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Papaja


Papaja vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
10,82 g   
99+

Włókno
6,50 g   
6
1,70 g   
29

Cukier
4,42 g   
99+
7,82 g   
39

Białko
1,20 g   
19
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
89,00 mcg   
15

Cholina
12,30 mg   
3
6,10 mg   
19

Sadło
0,65 g   
12
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Żelazo
0,69 mg   
18
0,25 mg   
40

Sód
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Wapń
25,00 mg   
18
20,00 mg   
22

Magnez
22,00 mg   
11
21,00 mg   
12

Cynk
0,42 mg   
6
0,08 mg   
25

Fosfor
29,00 mg   
18
10,00 mg   
37

Mangan
0,67 mg   
5
0,04 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
24
0,11 mg   
19

Selen
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
47,00 mg   
16

Omega 6s
249,00 mg   
7
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,75 g   
35
88,00 g   
21

Popiół
0,46 g   
29
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
43,00 kcal   
17

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal   
13
39,28 kcal   
22

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal   
9
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal   
18
57,00 kcal   
24

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
169,00 kcal   
99+
220,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Melon, Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren   
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Pomarańczowy   

Kształt
Stożkowy   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Europa, Północna Azja   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
4.5-8   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Indie   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Polska   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus   
Carica papaya   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Brassicales   

Rodzina
Rosaceae   
Caricaceae   

Genus
Rubus   
Carica   

Gatunki
R. idaeus   
C. papaya   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Papaja   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce