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Framboise vs Papaye


Papaye vs Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,94 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibre
6,50 g  
6
1,70 g  
31

Sucre
4,42 g  
99+
7,82 g  
99+

Protéine
1,20 g  
19
0,50 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
26
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg  
13
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
38,00 mcg  
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg  
35
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
89,00 mcg  
17

Choline
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23

Graisse
0,65 g  
12
0,26 g  
30

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,69 mg  
18
0,25 mg  
40

Sodium
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcium
25,00 mg  
18
20,00 mg  
23

Magnésium
22,00 mg  
11
21,00 mg  
12

Zinc
0,42 mg  
6
0,08 mg  
25

Phosphore
29,00 mg  
18
10,00 mg  
37

Manganèse
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
24
0,11 mg  
19

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg  
5
47,00 mg  
18

Oméga 6s
249,00 mg  
7
11,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Teneur en eau
85,75 g  
37
88,00 g  
23

Cendre
0,46 g  
30
0,60 g  
21

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
52,00 kcal  
28
39,28 kcal  
39

Calories sous forme séchée
363,00 kcal  
9
258,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal  
13
57,00 kcal  
29

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal  
19
57,00 kcal  
25

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
169,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Melon, Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune  
Orange, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Orange  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Doux  
Succulent, Doux  

Origine
Europe, Asie du Nord  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5.8-6.5  
4.5-8  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Inde  

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Pologne  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus  
Carica papaya  

Synonyme
Rubus Idaeus  
Carica Papaya  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Brassicales  

Famille
Rosaceae  
Caricaceae  

Genre
Rubus  
Carica  

Espèce
R. idaeus  
C. papaya  

Groupe Générique
Se leva  
Papaye  

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