Malina i Papaja
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
No
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,94 g
99+
10,82 g
99+
Włókno
6,50 g
6
1,70 g
29
Cukier
4,42 g
99+
7,82 g
39
Białko
1,20 g
19
0,50 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
47,00 mcg
13
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,02 mg
36
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
26
0,36 mg
40
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg
11
0,19 mg
33
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
32
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg
35
62,00 mg
11
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
0,30 mg
23
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
1 828,00 mcg
4
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
7
89,00 mcg
15
Cholina
12,30 mg
3
6,10 mg
19
Sadło
0,65 g
12
0,26 g
30
Minerały
Potas
151,00 mg
99+
182,00 mg
99+
Żelazo
0,69 mg
18
0,25 mg
40
Sód
1,00 mg
20
8,00 mg
11
Wapń
25,00 mg
18
20,00 mg
22
Magnez
22,00 mg
11
21,00 mg
12
Cynk
0,42 mg
6
0,08 mg
25
Fosfor
29,00 mg
18
10,00 mg
37
Mangan
0,67 mg
5
0,04 mg
99+
Miedź
0,09 mg
24
0,11 mg
19
Selen
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
126,00 mg
5
47,00 mg
16
Omega 6s
249,00 mg
7
11,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
85,75 g
35
88,00 g
21
Popiół
0,46 g
29
0,60 g
20
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal
21
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
43,00 kcal
17
Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal
13
39,28 kcal
22
Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal
9
258,00 kcal
28
Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal
8
57,00 kcal
19
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
68,00 kcal
18
57,00 kcal
24
Kalorii w Dżemie
150,00 kcal
33
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
169,00 kcal
99+
220,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Melon, Drzewa owocowe
Pora roku
Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Różowy
Pomarańczowy
Kształt
Stożkowy
Owalny
Tekstura
soczysty
Mięsisty
Smak
Słodkie
Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Europa, Północna Azja
Meksyk, Ameryka środkowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.8-6.5
4.5-8
Warunki Klimatyczne
Zimno
Ciepły, Bez mrozy
Fakty
Fakty O
- Istnieje ponad 200 odmian malin.
- W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
- Oni nie dojrzał po ich doborowy.
- A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
- Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
- Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Rosja
Indie
Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Polska
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus
Carica papaya
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Rosales
Brassicales
Rodzina
Rosaceae
Caricaceae
Genus
Rubus
Carica
Gatunki
R. idaeus
C. papaya
Rodzajowa Grupa
Róża
Papaja
