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Framboos vs Oranje Nutrition

Framboos
Oranje
Oranje vs Framboos Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
11,94 g  
99+
11,75 g  
99+
Vezel
6,50 g  
6
2,40 g  
25
Suiker
4,42 g  
99+
9,35 g  
33
Eiwit
1,20 g  
19
0,94 g  
28
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,09 mg  
8
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,28 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,25 mg  
24
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,06 mg  
29
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
30,00 mcg  
8
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
53,20 mg  
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,18 mg  
36
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
129,00 mcg  
11
choline
12,30 mg  
4
8,40 mg  
13
Dik
0,65 g  
12
0,12 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
151,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Ijzer
0,69 mg  
18
0,10 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcium
25,00 mg  
18
40,00 mg  
7
Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
Zink
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26
Fosfor
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32
Mangaan
0,67 mg  
5
0,03 mg  
99+
Koper
0,09 mg  
24
0,05 mg  
99+
Selenium
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
7,00 mg  
36
Omega 6s
249,00 mg  
7
18,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Water inhoud
85,75 g  
37
86,75 g  
30
As
0,46 g  
30
0,44 g  
31
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