Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Oranje


Oranje en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
11,75 g  
99+

Vezel
6,50 g  
6
2,40 g  
25

Suiker
4,42 g  
99+
9,35 g  
33

Eiwit
1,20 g  
19
0,94 g  
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,09 mg  
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
53,20 mg  
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,18 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
129,00 mcg  
11

choline
12,30 mg  
4
8,40 mg  
13

Dik
0,65 g  
12
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
0,10 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
25,00 mg  
18
40,00 mg  
7

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fosfor
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32

Mangaan
0,67 mg  
5
0,03 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
24
0,05 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
7,00 mg  
36

Omega 6s
249,00 mg  
7
18,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Water inhoud
85,75 g  
37
86,75 g  
30

As
0,46 g  
30
0,44 g  
31

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
47,00 kcal  
33

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
45,00 kcal  
35

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
300,00 kcal  
23

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
45,00 kcal  
34

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Kenmerken

Type
BES  
Citrus  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Oranje  

Inside Color
Roze  
Oranje  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5.8-6.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Wereldwijd zijn er ongeveer 600 sinaasappelsoorten verkrijgbaar.
  • Uit één sinaasappelzaadje kunnen meerdere planten groeien.
  • Sinaasappelen en oranjebloesem zijn symbolen van de liefde.
  • Sinaasappelbomen worden meestal vermeerderd door enten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Brazilië  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Polen  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Citrus sinensis  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Rubus  
Citrus  

species
R. idaeus  
C. × sinensis  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits