Lampone

Arancia

Lampone e Arancia

Lampone

Arancia

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,94 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,42 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,20 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

12,30 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,65 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

151,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

29,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,67 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

85,75 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,46 g0,44 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile47,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

363,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

68,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

169,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Agrume

4.2 Stagione

Estate

Inverno

4.3 Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Arancia

4.6 Dentro Colore

Rosa

Arancia

4.7 Forma

Conico

Tondo

4.8 Struttura