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Framboise vs Orange Nutrition
f
Framboise
Orange
Orange vs Framboise Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,94 g
99+
11,75 g
99+
Fibre
6,50 g
6
2,40 g
24
Sucre
4,42 g
99+
9,35 g
26
Protéine
1,20 g
19
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
30
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
26
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg
11
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
32
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg
13
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg
35
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg
7
129,00 mcg
9
Choline
12,30 mg
3
8,40 mg
10
Graisse
0,65 g
12
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
151,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,69 mg
18
0,10 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
25,00 mg
18
40,00 mg
7
Magnésium
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinc
0,42 mg
6
0,07 mg
26
Phosphore
29,00 mg
18
14,00 mg
32
Manganèse
0,67 mg
5
0,03 mg
99+
Cuivre
0,09 mg
24
0,05 mg
99+
Sélénium
0,20 mcg
15
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
126,00 mg
5
7,00 mg
32
Oméga 6s
249,00 mg
7
18,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
85,75 g
35
86,75 g
28
Cendre
0,46 g
29
0,44 g
30
Calories >>
<< Avantages
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Framboise et Goyave
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