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Framboise vs Orange Nutrition

Framboise
Orange
Orange vs Framboise Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,94 g  
99+
11,75 g  
99+
Fibre
6,50 g  
6
2,40 g  
25
Sucre
4,42 g  
99+
9,35 g  
33
Protéine
1,20 g  
19
0,94 g  
28
Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,09 mg  
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
26
0,28 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg  
13
0,25 mg  
24
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,06 mg  
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
30,00 mcg  
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg  
35
53,20 mg  
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,18 mg  
36
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
129,00 mcg  
11
Choline
12,30 mg  
4
8,40 mg  
13
Graisse
0,65 g  
12
0,12 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
151,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,69 mg  
18
0,10 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcium
25,00 mg  
18
40,00 mg  
7
Magnésium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
Zinc
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26
Phosphore
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32
Manganèse
0,67 mg  
5
0,03 mg  
99+
Cuivre
0,09 mg  
24
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
126,00 mg  
5
7,00 mg  
36
Oméga 6s
249,00 mg  
7
18,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Teneur en eau
85,75 g  
37
86,75 g  
30
Cendre
0,46 g  
30
0,44 g  
31
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