Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


raspberry vs Orange Nutrition


Orange vs raspberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.94 g   
99+
11.75 g   
99+

serat
6.50 g   
6
2.40 g   
24

Sugar
4.42 g   
99+
9.35 g   
26

protein
1.20 g   
19
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
26
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.33 mg   
11
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
32
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
26.20 mg   
35
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
129.00 MCG   
9

kolin
12.30 mg   
3
8.40 mg   
10

lemak
0.65 g   
12
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
151.00 mg   
99+
181.00 mg   
99+

Iron
0.69 mg   
18
0.10 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
25.00 mg   
18
40.00 mg   
7

Magnesium
22.00 mg   
11
10.00 mg   
25

seng
0.42 mg   
6
0.07 mg   
26

fosfor
29.00 mg   
18
14.00 mg   
32

Manganese
0.67 mg   
5
0.03 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
24
0.05 mg   
99+

selenium
0.20 MCG   
15
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
126.00 mg   
5
7.00 mg   
32

6s Omega
249.00 mg   
7
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
85.75 g   
35
86.75 g   
28

Ash
0.46 g   
29
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low