Home
mbandhingaké Frutas


Orange vs apricot Nutrition


apricot vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.75 g   
99+
11.00 g   
99+

serat
2.40 g   
24
2.00 g   
26

Sugar
9.35 g   
26
9.00 g   
28

protein
0.94 g   
28
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.13   
13

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
96.00 MCG   
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.60 mg   
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.24 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.05 mg   
33

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
9.00 MCG   
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
0.89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
3.30 MCG   
20

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
89.00 MCG   
15

kolin
8.40 mg   
10
2.80 mg   
29

lemak
0.12 g   
99+
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg   
99+
259.00 mg   
26

Iron
0.10 mg   
99+
0.40 mg   
29

sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20

calcium
40.00 mg   
7
13.00 mg   
28

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.07 mg   
26
0.20 mg   
14

fosfor
14.00 mg   
32
23.00 mg   
22

Manganese
0.03 mg   
99+
0.08 mg   
36

tembaga
0.05 mg   
99+
0.08 mg   
30

selenium
0.50 MCG   
11
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg   
32
0.00 mg   
38

6s Omega
18.00 mg   
99+
77.00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
18.00 mg   
6

Kadar banyu
86.75 g   
28
86.35 g   
31

Ash
0.44 g   
30
0.75 g   
15

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low