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Naranja vs Albaricoque Nutrición
f
Naranja
Albaricoque
Albaricoque vs Naranja Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,75 g
99+
11,00 g
99+
Fibra
2,40 g
24
2,00 g
26
Azúcar
9,35 g
26
9,00 g
28
Proteína
0,94 g
28
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,13
13
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg
21
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg
8
9,00 mcg
26
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg
14
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg
31
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,30 mcg
20
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg
9
89,00 mcg
15
Choline
8,40 mg
10
2,80 mg
29
Grasa
0,12 g
99+
0,40 g
21
Minerales
Potasio
181,00 mg
99+
259,00 mg
26
Hierro
0,10 mg
99+
0,40 mg
29
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
40,00 mg
7
13,00 mg
28
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,20 mg
14
Fósforo
14,00 mg
32
23,00 mg
22
Manganeso
0,03 mg
99+
0,08 mg
36
Cobre
0,05 mg
99+
0,08 mg
30
Selenio
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
7,00 mg
32
0,00 mg
38
Omega 6s
18,00 mg
99+
77,00 mg
26
Esterol
Fitosterol
No disponible
18,00 mg
6
Contenido de Agua
86,75 g
28
86,35 g
31
Ceniza
0,44 g
30
0,75 g
15
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