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Arancia contro Albicocca Nutrizione
f
Arancia
Albicocca
Albicocca contro Arancia Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,75 g
99+
11,00 g
99+
Fibra
2,40 g
24
2,00 g
26
Zucchero
9,35 g
26
9,00 g
28
Proteina
0,94 g
28
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,13
13
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg
26
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg
21
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg
8
9,00 mcg
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg
14
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg
31
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,30 mcg
20
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg
9
89,00 mcg
15
Colina
8,40 mg
10
2,80 mg
29
Grasso
0,12 g
99+
0,40 g
21
Minerali
Potassio
181,00 mg
99+
259,00 mg
26
Ferro
0,10 mg
99+
0,40 mg
29
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
40,00 mg
7
13,00 mg
28
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,20 mg
14
Fosforo
14,00 mg
32
23,00 mg
22
Manganese
0,03 mg
99+
0,08 mg
36
Rame
0,05 mg
99+
0,08 mg
30
Selenio
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
7,00 mg
32
0,00 mg
38
Omega 6s
18,00 mg
99+
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
18,00 mg
6
Contenuto di Acqua
86,75 g
28
86,35 g
31
Cenere
0,44 g
30
0,75 g
15
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