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Confronto Frutta


Albicocca e Papaia


Papaia e Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito   
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Zucchero
9,00 g   
28
7,82 g   
39

Proteina
1,40 g   
16
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,13   
13
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg   
6
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
22
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
33
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg   
26
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg   
11
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
89,00 mcg   
15

Colina
2,80 mg   
29
6,10 mg   
19

Grasso
0,40 g   
21
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg   
26
182,00 mg   
99+

Ferro
0,40 mg   
29
0,25 mg   
40

Sodio
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Calcio
13,00 mg   
28
20,00 mg   
22

Magnesio
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12

Zinco
0,20 mg   
14
0,08 mg   
25

Fosforo
23,00 mg   
22
10,00 mg   
37

Manganese
0,08 mg   
36
0,04 mg   
99+

Rame
0,08 mg   
30
0,11 mg   
19

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

Omega 6s
77,00 mg   
26
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,35 g   
31
88,00 g   
21

Cenere
0,75 g   
15
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
43,00 kcal   
17

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,28 kcal   
22

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal   
33
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal   
17
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal   
23
57,00 kcal   
24

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
265,00 kcal   
31
220,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Melone, Frutta albero   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa   
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo-arancio   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Liscio, Dolce   
Succulento, Dolce   

Origine
Cina   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-8   
4.5-8   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
India   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan   
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Francia   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca   
Carica papaya   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Brassicales   

Famiglia
Rosaceae   
Caricaceae   

Genus
Prunus   
Carica   

Specie
P. armeniaca   
C. papaya   

Generico Gruppo
Rosé   
Papaia   

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