Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos en Papaja


Papaja en Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
10,82 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Suiker
9,00 g  
35
7,82 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
89,00 mcg  
17

choline
2,80 mg  
34
6,10 mg  
23

Dik
0,40 g  
21
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
182,00 mg  
99+

Ijzer
0,40 mg  
29
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcium
13,00 mg  
29
20,00 mg  
23

Magnesium
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12

Zink
0,20 mg  
14
0,08 mg  
25

Fosfor
23,00 mg  
22
10,00 mg  
37

Mangaan
0,08 mg  
40
0,04 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
30
0,11 mg  
19

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
77,00 mg  
26
11,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
16,00 mg  
12

Water inhoud
86,35 g  
33
88,00 g  
23

As
0,75 g  
15
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
39,28 kcal  
39

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
57,00 kcal  
25

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
220,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
Meloen, boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
Oranje, Geel  

Inside Color
Geel  
Oranje  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Glad, Zoet  
heerlijk, Zoet  

Oorsprong
China  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-8  
4.5-8  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Indië  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Frankrijk  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
carica papaya  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
Carica Papaja  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Brassicales  

Familie
rosaceae  
caricaceae  

Geslacht
Prunus  
carica  

species
P. armeniaca  
C. papaya  

Generic Group
Roos  
Papaja  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits