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Damasco e Mamão


Mamão e Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Açucar
9,00 g  
35
7,82 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,13  
13
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
25
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg  
17
89,00 mcg  
17

Choline
2,80 mg  
34
6,10 mg  
23

Gordo
0,40 g  
21
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg  
26
182,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
0,25 mg  
40

Sódio
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Cálcio
13,00 mg  
29
20,00 mg  
23

Magnésio
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12

Zinco
0,20 mg  
14
0,08 mg  
25

Fósforo
23,00 mg  
22
10,00 mg  
37

Manganês
0,08 mg  
40
0,04 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
30
0,11 mg  
19

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

6s Omega
77,00 mg  
26
11,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg  
10
16,00 mg  
12

Teor de água
86,35 g  
33
88,00 g  
23

Cinza
0,75 g  
15
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal  
33
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
39,28 kcal  
39

Calorias em forma seca
241,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal  
24
57,00 kcal  
25

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Melão, Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Laranja-amarelado  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Laranja  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Suave, Doce  
Melado, Doce  

Origem
China  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-8  
4.5-8  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Índia  

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
França  
México  

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca  
Carica papaya  

Sinônimo
Prunus Armeniaca  
Carica Mamão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Brassicales  

Família
Rosaceae  
Caricaceae  

Gênero
Prunus  
Carica  

Espécies
P. armeniaca  
C. papaya  

Grupo genérico
Rosa  
Mamão  

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