Dom
Porównaj Owoce


Morela i Papaja


Papaja i Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
10,82 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Cukier
9,00 g  
35
7,82 g  
99+

Białko
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
89,00 mcg  
17

Cholina
2,80 mg  
34
6,10 mg  
23

Sadło
0,40 g  
21
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,40 mg  
29
0,25 mg  
40

Sód
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Wapń
13,00 mg  
29
20,00 mg  
23

Magnez
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12

Cynk
0,20 mg  
14
0,08 mg  
25

Fosfor
23,00 mg  
22
10,00 mg  
37

Mangan
0,08 mg  
40
0,04 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
30
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
77,00 mg  
26
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
86,35 g  
33
88,00 g  
23

Popiół
0,75 g  
15
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal  
33
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal  
24
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Gładki, Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-8  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Indie  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Francja  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca  
Carica papaya  

Synonim
Prunus Armeniaca  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Brassicales  

Rodzina
Rosaceae  
Caricaceae  

Genus
Prunus  
Carica  

Gatunki
P. armeniaca  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Papaja  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce