Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Lampone contro Arancia Nutrizione
f
Lampone
Arancia
Arancia contro Lampone Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,94 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
6,50 g
6
2,40 g
24
Zucchero
4,42 g
99+
9,35 g
26
Proteina
1,20 g
19
0,94 g
28
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg
11
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
32
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg
13
30,00 mcg
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg
35
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg
12
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg
7
129,00 mcg
9
Colina
12,30 mg
3
8,40 mg
10
Grasso
0,65 g
12
0,12 g
99+
Minerali
Potassio
151,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Ferro
0,69 mg
18
0,10 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
25,00 mg
18
40,00 mg
7
Magnesio
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinco
0,42 mg
6
0,07 mg
26
Fosforo
29,00 mg
18
14,00 mg
32
Manganese
0,67 mg
5
0,03 mg
99+
Rame
0,09 mg
24
0,05 mg
99+
Selenio
0,20 mcg
15
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
126,00 mg
5
7,00 mg
32
Omega 6s
249,00 mg
7
18,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
85,75 g
35
86,75 g
28
Cenere
0,46 g
29
0,44 g
30
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Lampone e Uva
Lampone e Fig
Lampone e Guaiava
Bassa Frutta Calorie
Pesco Frutta
Cetriolo Frutta
Albicocca Frutta
Litchi Frutta
Guaiava Frutta
Fig Frutta
Bassa Frutta Calorie
Uva
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Calce
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Carambole
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Arancia e Litchi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Arancia e Albicocca
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Arancia e Cetriolo
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie