Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Malina vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Malina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
6,50 g   
6
2,40 g   
24

Cukier
4,42 g   
99+
9,35 g   
26

Białko
1,20 g   
19
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
129,00 mcg   
9

Cholina
12,30 mg   
3
8,40 mg   
10

Sadło
0,65 g   
12
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,69 mg   
18
0,10 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
25,00 mg   
18
40,00 mg   
7

Magnez
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Cynk
0,42 mg   
6
0,07 mg   
26

Fosfor
29,00 mg   
18
14,00 mg   
32

Mangan
0,67 mg   
5
0,03 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
24
0,05 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
7,00 mg   
32

Omega 6s
249,00 mg   
7
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,75 g   
35
86,75 g   
28

Popiół
0,46 g   
29
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce