Papaye

La mûre

Papaye vs La mûre

Papaye

La mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,82 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,82 g4,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,50 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

47,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,36 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

62,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

89,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,26 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

182,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,25 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

8,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

20,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

21,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,08 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

10,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,04 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

47,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

11,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

88,00 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,60 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible43,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,28 kcal64,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

258,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

57,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

57,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

220,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Melon, Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

4.3 Variétés

Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Jaune

Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Magenta

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Juteux

4.9 Goût

Succulent, Doux

Juteux, Doux

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Rocheux, Sablonneux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

4.5-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux, sans Frosts

Sec, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.