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Pastèque et La mûre


La mûre et Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,55 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibre
0,40 g   
99+
0,00 g   
99+

Sucre
6,20 g   
99+
4,90 g   
99+

Protéine
0,61 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
19,80 mcg   
3

Lycopène
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
118,00 mcg   
12

Choline
4,10 mg   
27
8,52 mg   
9

Graisse
0,15 g   
38
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,62 mg   
20

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
7,00 mg   
38
29,00 mg   
15

Magnésium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Zinc
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5

Phosphore
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,65 mg   
6

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

Oméga 6s
50,00 mg   
32
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   

Teneur en eau
91,45 g   
6
88,20 g   
19

Cendre
0,25 g   
39
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
252,00 kcal   
18
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry, Melon   
Berry   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Rouge   
Magenta   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Crispy   
Juteux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Afrique du Sud   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Citrullus vulgaris   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genre
Citrullus   
Rubus   

Espèce
C. lanatus   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Gourde   
Se leva   

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