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Pastèque et La mûre


La mûre et Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,55 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibre
0,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Sucre
6,20 g  
99+
4,90 g  
99+

Protéine
0,61 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg  
20
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
29
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
19,80 mcg  
3

Lycopène
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg  
37
118,00 mcg  
14

Choline
4,10 mg  
32
8,52 mg  
11

Graisse
0,15 g  
38
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,24 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
7,00 mg  
39
29,00 mg  
15

Magnésium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Zinc
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Phosphore
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Oméga 6s
50,00 mg  
33
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
23,00 mg  
7

Teneur en eau
91,45 g  
7
88,20 g  
21

Cendre
0,25 g  
40
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
30,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
30,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
252,00 kcal  
18
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
150,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Berry, Melon  
Berry  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Rouge  
Magenta  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Juteux  

Goût
Doux  
Juteux, Doux  

Origine
Afrique du Sud  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.8  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
Citrullus vulgaris  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genre
Citrullus  
Rubus  

Espèce
C. lanatus  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
Gourde  
Se leva  

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