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La mûre et Pastèque


Pastèque et La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibre
0,00 g  
99+
0,40 g  
99+

Sucre
4,90 g  
99+
6,20 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
0,61 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
28,00 mcg  
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
29

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,22 mg  
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
8,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,10 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
8,00 mcg  
37

Choline
8,52 mg  
11
4,10 mg  
32

Graisse
0,50 g  
18
0,15 g  
38

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,62 mg  
20
0,24 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
29,00 mg  
15
7,00 mg  
39

Magnésium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinc
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Phosphore
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35

Manganèse
0,65 mg  
7
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
186,00 mg  
11
50,00 mg  
33

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
2,00 mg  
25

Teneur en eau
88,20 g  
21
91,45 g  
7

Cendre
0,40 g  
34
0,25 g  
40

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
30,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
30,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
252,00 kcal  
18

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Melon  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Violacé Noir  
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  

Couleur Intérieure
Magenta  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Crispy  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
Afrique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Mexique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Citrullus Lanatus  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Citrullus vulgaris  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Cucurbitales  

Famille
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Rubus  
Citrullus  

Espèce
Rubus Fruticosus  
C. lanatus  

Groupe Générique
Se leva  
Gourde  

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