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La mûre et Pastèque


Pastèque et La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,60 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibre
0,00 g   
99+
0,40 g   
99+

Sucre
4,90 g   
99+
6,20 g   
99+

Protéine
1,40 g   
16
0,61 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
28,00 mcg   
18

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
29

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg   
20
0,18 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
18
0,22 mg   
26

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg   
36
8,10 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,10 mcg   
35

Lycopène
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg   
12
8,00 mcg   
33

Choline
8,52 mg   
9
4,10 mg   
27

Graisse
0,50 g   
18
0,15 g   
38

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,62 mg   
20
0,24 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
29,00 mg   
15
7,00 mg   
38

Magnésium
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Zinc
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23

Phosphore
22,00 mg   
23
11,00 mg   
35

Manganèse
0,65 mg   
6
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

Oméga 6s
186,00 mg   
11
50,00 mg   
32

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
2,00 mg   
15

Teneur en eau
88,20 g   
19
91,45 g   
6

Cendre
0,40 g   
33
0,25 g   
39

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal   
30
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
64,00 kcal   
11
Non disponible   

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal   
37
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
252,00 kcal   
18

Calories dans Pie
Non disponible   
150,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry, Melon   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Violacé Noir   
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   

Couleur Intérieure
Magenta   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Crispy   

Goût
Juteux, Doux   
Doux   

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   
Afrique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat   
Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Allemagne   

Top Exportateur
Mexique   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus   
Citrullus Lanatus   

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   
Citrullus vulgaris   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Cucurbitales   

Famille
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Rubus   
Citrullus   

Espèce
Rubus Fruticosus   
C. lanatus   

Groupe Générique
Se leva   
Gourde   

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