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Pastèque vs Framboise Nutrition
f
Pastèque
Framboise
Framboise vs Pastèque Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,55 g
99+
11,94 g
99+
Fibre
0,40 g
99+
6,50 g
6
Sucre
6,20 g
99+
4,42 g
99+
Protéine
0,61 g
99+
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg
18
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
29
0,03 mg
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
37
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg
99+
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg
26
0,33 mg
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
40
0,06 mg
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
7,80 mcg
10
Lycopène
4 532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg
33
136,00 mcg
7
Choline
4,10 mg
27
12,30 mg
3
Graisse
0,15 g
38
0,65 g
12
Minéraux
Potassium
112,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Fer à repasser
0,24 mg
99+
0,69 mg
18
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
7,00 mg
38
25,00 mg
18
Magnésium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zinc
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Phosphore
11,00 mg
35
29,00 mg
18
Manganèse
0,04 mg
99+
0,67 mg
5
Cuivre
0,04 mg
99+
0,09 mg
24
Sélénium
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
126,00 mg
5
Oméga 6s
50,00 mg
32
249,00 mg
7
Stérol
Phytosterol
2,00 mg
15
Non disponible
Teneur en eau
91,45 g
6
85,75 g
35
Cendre
0,25 g
39
0,46 g
29
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Pastèque et Goyave
Pastèque et Abricot
Pastèque et Litchi
Faible en Calories Fruits
Mûre Fruit
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Concombre Fruit
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Faible en Calories Fruits
Goyave
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Figue
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Grain de raisin
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
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Nom Sci...
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Framboise et Concombre
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Framboise et Pêche
Avantages
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Nutrition
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Calories
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