Blackberry và Dưa hấu

Blackberry

Dưa hấu

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

lợi ích chung

trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

9,60 g

99+

7,55 g

99+

Chất xơ

0,00 g

99+

0,40 g

99+

Đường

4,90 g

99+

6,20 g

99+

Chất đạm

1,40 g

0,61 g

99+

Protein Tỷ số carb

0,15

0,08

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg

28,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg

0,18 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg

0,22 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg

99+

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

25,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

21,00 mg

8,10 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg

0,05 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

19,80 mcg

0,10 mcg

lycopene

0,00 mcg

4.532,00 mcg

lutein + zeaxanthin

118,00 mcg

8,00 mcg

choline

8,52 mg

4,10 mg

Mập

0,50 g

0,15 g

khoáng sản

kali

162,00 mg

99+

112,00 mg

99+

Bàn là

0,62 mg

0,24 mg

99+

sodium

1,00 mg

canxi

29,00 mg

7,00 mg

magnesium

20,00 mg

10,00 mg

kẽm

0,53 mg

0,10 mg

Photpho

22,00 mg

11,00 mg

mangan

0,65 mg

0,04 mg

99+

Đồng

0,17 mg

0,04 mg

99+

Selenium

0,40 mcg

Axit béo

Omega 3

94,00 mg

0,00 mg

6s Omega

186,00 mg

50,00 mg

sterol

phytosterol

Không có sẵn

2,00 mg

Hàm lượng nước

88,20 g

91,45 g

Tro

0,40 g

0,25 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

43,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

30,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

64,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcal

340,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

38,00 kcal

30,00 kcal

Calo trong Jam

250,00 kcal

252,00 kcal

Calo trong Pie

Không có sẵn

150,00 kcal

99+

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

quả mọng, dưa gang

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

giống

Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

tím đen

màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng

bên trong màu

màu đỏ sậm

đỏ

hình dáng

Tròn

Kết cấu