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Pastèque vs Jujube


Jujube vs Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,55 g  
99+
20,23 g  
12

Fibre
0,40 g  
99+
1,00 g  
38

Sucre
6,20 g  
99+
19,00 g  
6

Protéine
0,61 g  
99+
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg  
20
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
29
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,90 mcg  
34

Lycopène
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg  
37
-  

Choline
4,10 mg  
32
10,00 mg  
8

Graisse
0,15 g  
38
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Fer à repasser
0,24 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
7,00 mg  
39
21,00 mg  
22

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Phosphore
11,00 mg  
35
23,00 mg  
22

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
38

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
50,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
15,00 mg  
13

Teneur en eau
91,45 g  
7
77,86 g  
99+

Cendre
0,25 g  
40
0,51 g  
26

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
30,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calories sous forme congelée
30,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
287,00 kcal  
27

Calories sous forme de conserves
30,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
79,00 kcal  
14

Calories dans Jam
252,00 kcal  
18
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
150,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Caractéristiques

Type
Berry, Melon  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
L'automne, Été  

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Rouge  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Croquant  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Afrique du Sud  
Syrie  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.8  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus  
Ziziphus zizyphus  

Synonyme
Citrullus vulgaris  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Rhamnaceae  

Genre
Citrullus  
Ziziphus  

Espèce
C. lanatus  
Z. zizyphus  

Groupe Générique
Gourde  
-  

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